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Connaître et utiliser les huiles essentielles pour sa santé


Ce tableau vous présente les usages à prendre en compte pour l’utilisaton des huiles essentielles

Il viendra se rajouter en dernière colonne l’emploi énergétique de chacune d’entre elle (bientôt).

Les huiles essentielles sont souvent utilisées pour leurs odeurs mais elles ont aussi des vertus actives pour la santé. Il est bon de savoir comment les utiliser et pour quoi les utiliser. Ce tableau vous aidera dans vos recherches. Les soins esséniens tiennent fortement compte des huiles essentielles comme compléments de soins durant le soin énergétique. Marie Magdeleine préparait ses ongants de guérison à partir d’huiles essentielles.

Dans ce tableau :

*Comestible signifie : « Diluer préalablement les gouttes d’huiles essentielles (mélanges possible) sur un comprimé neutre ou un sucre, dans du miel ou dans une huile végétale, avant absorption par voie orale ». (Les huiles essentielles sont des compléments alimentaires et énergétiques qui ne doivent pas s’utiliser en remplacement d’une alimentation varée et équilibrée et d’un mode de vie sain)

**Dermique signifie : « Non comestible. Diluer préalablement l’huile essentielle (ou un mélange) avec de l’huile végétale (2% suffit, 2 goutes pour 100 goutes) et appliquez en massage ou en application locale.

**Diffusion signifie : « Non comestible. Utilisez l’huile essentielle pure (sans mélange à une huile végétale) dans un diffuseur d’huiles essentielles pour la diffusion dans l’air. » (Ne respirez pas la diffusion directement et n’utilisez pas le diffuseur de manière constante, cela pourrait occasionner une brûlure superficielle de la trachée et des poumons).


Vous devez tenir compte de ces précautions d’emploi générales selon les normes en vigueurs :

- Tenir hirs de portée des enfants. Déconseillé aux enfants de moins de 8 ans.

- Déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement

- Ne pas utiliser les huiles pures directement sur la peau (diluez dans une huile végétale)

- Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses. En cas de projection, rincez abondamment à l’aide d’une huile végétale.

- Eviter l’expositions au soleil après application des huiles essentielles à base d’agrumes (photosensibilisant)

- En cas d’absorbtion accidentelle, ingérer de l’huile végétale, faite vomir et consulter un médecin

- Tester l’huile diluée dans le creux du coude quelques minutes pour vérifier votre sensibilité allergène.

- Ne pas utiliser vers une flamme ou une sorce de chaleur (c’est de l’huile, donc elle peut nourrir le feu)

- Ne pas dépasser la dose recommandé par votre médecin ou thérapeute

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Nom commun

Nom latin

Utilisation

Propriété énergétique

Basilic à linalol

ocinum basilicum linalol

comestible *


basilic exotique

ocinum basilic basilicum

dermique et diffusion **


Bargamote

Citrus auratium bergamia

dermique et diffusion **


Cajeput

Melaleuca cajeputii

comestible *


Camomille matricaire

matricaria chamomilla

comestible *

Chakra 6 - clarté, paix mentale, sommeil

Camomille romaine

anthemis nobilis

comestible *

Chakra 6 - clarté, paix mentale, sommeil

Cannelle

Cinnamomum zeylacum

comestible *


Cèdre de l'Atlas

Cedrus atlantica

dermique et diffusion **

Chakra 1- sécurité

Ciste Ladanifère

Cistus ladaniferus

dermique et diffusion **


Citron

Citrus limonum

comestible *


Citronnelle

Cymbopogon nardus

comestible *


Cyprès

cupressus sempervirens

dermique et diffusion **

Chakras 1 et 3 - sécurité

Eucalyptus citronné

Eucalyptus citriodora

comestible *


Eucalyptus globuleux

Eucalyptus globulus

comestible *

Chakra 5 - inspiration, créativité

Eucalyptus radié

Eucalyptus radiata

comestible *

Chakra 5 - respiration, créativité

Fenouil

Foeniculum vulgare dulce

comestible *


Gaulthérie

gaultheria fragantissima

dermique et diffusion **


Genévrier

juniperis comunis comunis

comestible *


Géranium

Pelargonium asperum

dermique et diffusion **


Gingenbre

Zingiber officinale

comestible *


Giroflier

Eugenia caryophyllata

comestible *


Hélichryse italienne

Helicrhysum italicum

dermique *

Rate, ré-énergétisant

Hysope officinale

Hyssopus officinalis officinalis

dermique et diffusion **


Laurier noble

laurus nobilis

comestible *

Tout, fluidité, paix

Lavande aspic

lavandula latifolia

dermique et diffusion **

Tout (méridiens), fluidité

Lavande fine

lavandula augustifolia

comestible *

Chakra 7 - paix

Lavandin super

lavandula x super

comestible *

Chakra 3 et 6, fluidité, paix

Lemongrass

Cymbopogon citratus

comestible *

Chakra 6, maux de tête, décorporation

Mandarine

Citrus reticula

comestible *


Marjolaine

Origanum majorana

comestible *


Menthe poivrée

mentha piperita

comestible *

Chakra 5 - ouverture, maux de tête

Myrte commu

myrtus communis myrtenyacetat

comestible *


Niaouli

Melaleuca quinquinervia cineol

comestible *


Orange amère

Citrus aurantium amara

dermique et diffusion **


Orange douce

Citrus aurantium dulcis

comestible *


Origan compact

origanum compactum

comestible *


Palmarosa

cymbopogon martinii motia

dermique et diffusion **

Chakra 1 et 2, ancrage

Pamplemousse

Citrus paradisi

comestible *


Patchouli

Pogotemon cablin

comestible *


Pin sylvestre

Pinus sylvestris

comestible *

Chakra 3, sommeil et énergie

Poivre noir

piper nigrum

comestible *


Ravintsara

Cinnamomum camphora cineol

comestible *


Romarin à camphre

Rosmarinus off. comphre

comestible *

Chakra 3 - foie, quiétude

Romarin à verbénone

Rosmarinus off. verbenone

comestible *

Chakra 3 - estomac, paix

Rose de Damas

Rosa damascena

dermique et diffusion **

Chakra 4 - coeur, unité

Santal

santalum spicatum

dermique et diffusion **


Saro

cinnamosma fragans

dermique et diffusion **


Sarriette des montagnes

satureja montana montana

comestible *


Sauge officinale

salvia officinalis

dermique et diffusion **


Sauge sclarée

salvia sclarea

dermique et diffusion **


Tea Tree

Melaleuca alternifolia

comestible *


Thym à linalol

thymus zygis linalol

comestible *


Thym  à thujanol

thymus vulgaris thujanol

comestible *


Thym  à thymol

thymus zygis thymol

comestible *

Chakra 3 - digestion, émotions

Ylan ylang complet

Cananga odorata

dermique et diffusion **

2e chakra - force, sexualité

















Ces données sont fournies par le LABORATOIRE LADRÔME, ZA de Cocause - 26150 DIE - FRANCE, spécialiste en aroma.